✨ Cuda w Jurcie — joga wyjazd dla kobiet
4–7 grudnia 2025 | Buczynowa Dolina | Beskid Niski
Jeśli szukasz joga wyjazdu dla kobiet, który połączy regenerację, kontakt z naturą oraz rozwój osobisty, to jesteś we właściwym miejscu. Ten kobiecy retreat został stworzony po to, abyś mogła zatrzymać się, odetchnąć głęboko i odzyskać jasność.
Już od pierwszego dnia poczujesz różnicę, ponieważ od samego początku otwiera Cię energia kobiecego kręgu.
Pro tip: jeśli masz poczucie, że „nie masz czasu dla siebie”, to właśnie znaczy, że najbardziej go potrzebujesz.
Dlaczego warto?
Podczas tego wyjazdu nie tylko odpoczniesz, ale również doświadczysz głębszego kontaktu ze sobą. Dzięki jodze, pracy z głosem oraz praktykom uważności:
- redukujesz napięcia i stres,
- odzyskujesz energię,
- wzmacniasz poczucie własnej wartości.
Co więcej — zajęcia odbywają się w jurcie, która pełni funkcję sali warsztatowej do jogi i medytacji. Naturalne światło, drewno oraz okrągła przestrzeń sprawiają, że ciało szybciej się rozluźnia, a umysł łatwiej wchodzi w stan wyciszenia.
Program retreatu (w skrócie)
- Joga Iyengar i joga powięziowa – głęboka praca z ciałem
- Joga nidra + koncert dźwiękowy – relaks, który wycisza system nerwowy
- Nada Joga — warsztat głosu – odkrywanie własnej ekspresji
- Krąg kobiet – wspólnota, wsparcie, otwartość
- Sauna w naturze – oczyszczenie i regeneracja
- Spacer po górach + warsztat „Łapacz słońca”
Dzięki temu możesz nie tylko odpocząć, ale także zintegrować ciało i emocje.
Miejsce: Buczynowa Dolina
Sala warsztatowa — jurta w Beskidzie Niskim, ale nie tylko 🙂
To nie jest zwykły pensjonat. Buczynowa Dolina to ośrodek warsztatowy stworzony do wyjazdów rozwojowych. Jurta znajduje się tuż przy lesie, dlatego każdego dnia możesz oddychać świeżym powietrzem i chłonąć spokój. Natomiast może spotakmy się też w sali warsztatowej- a nazwa jest bardzo przewrotna , gdyż bazuje na poprzednich wydarzeniach, które do tej pory wspierły to kobiece spotkanie.
Dla kogo jest ten wyjazd?
✅ dla kobiet, które szukają wyjazdu rozwojowego
✅ dla początkujących i praktykujących jogę
✅ dla osób, które potrzebują zatrzymać się i odpocząć
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia jogowego. Prowadzące dostosują praktyki do Twoich możliwości.
Inwestycja w siebie
1250 zł (zaliczka 300 zł)
W cenie: 3 noclegi, pełne wyżywienie, wszystkie praktyki, sauna, materiały warsztatowe.
Zapisy / kontakt
📞 796 861 022
📧 buczynowa@gmail.com
Zarezerwuj miejsce i pozwól sobie na czas tylko dla siebie.
Prowadzące
Agata Okarmus – certyfikowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara oraz jogi powięziowej. Z zawodu fizjoterapeutka. Od 2008 praktykuje jogę, a od 2014 uczy w Szkole Jogi w Rzeszowie. Prowadzi zajęcia dla osób początkujących oraz zaawansowanych, grupy dla seniorów oraz głuchoniemych.
Kurs nauczycielski jogi Iyengara odbyła u Romana Grzeszykowskiego, a kurs nauczycielski jogi powięziowej u Wojciecha Karczmarczyka.
Anita Długosz – od najmłodszych lat rozwija muzyczny obszar od drogi pianistki poprzez muzykoterapię holistyczną. Eksploruje dźwięki głosu, instrumentów i dźwięków przyrody i ich uzdrawiający wpływ na człowieka i zwierzęta. Najbardziej fascynuje ją subtelność dźwięku, która ma w sobie ogromną moc. Jej warsztaty i koncerty relaksacyjne to spotkanie ze sobą poprzez wibrację głosu i wyjątkowych instrumentów na poziomie bardzo łagodnym i kojącym. To czas na kontemplację, relaksację i doświadczenie „tu i teraz”.
Zapraszamy na konto YouTube Anity, gdzie możecie poznać ją głębiej i zanurzyć się w dźwiękach jej Wibracji
https://www.youtube.com/@MojaWibracja
